Jeder möchte gut schlafen, ob Erwachsener oder Kind. Denn gerade ein gesunder Schlaf ist das wichtigste Für Groß und Klein und das körperliche, sowie das seelische Wohlbefinden. Und das was für so manch einen doch so selbstverständlich ist, kann für diejenigen, die von Schmerzen geplagt sind, gerade im Rückenbereich, ein Wunschtraum sein. Die Ursachen für einen schlechten Schlaf und Rückenschmerzen liegen oftmals darin, dass man eine falsche Matratze oder Lattenrost hat, der nicht individuell abgestimmt ist, auf die einzelne Person. Ergonomisch am besten sind Matratzen aus Latex – und Kaltschaum. Absehen sollte man auf jeden Fall von Federkern-, Taschenfederkern-, viskoelastischen Matratzen sowie Futons oder Wasserbetten.

Das wichtigste Kriterium

Gerade wenn man ein Bett kauft, wie beispielsweise ein Kinderbett, sollte man ganz speziell auf einige wichtige Kriterien achten. Denn die enthaltene Matratze sollte sich dem Körper des Kindes anpassen und den Körper entlasten, aber auch die Hohlräume gut schützen. Während wir früher keinesfalls Kinderbetten online bestellten, ist das in der heutigen Zeit kein „großes Ding“ mehr, denn es gibt zahlreiche Anbieter, die vom ökologischen Bett bis hin zum Bett mit Rutsche alles anbieten, was ein Kinderherz höher schlagen lässt.  Und da der Mensch sehr viel mit Schlafen in seinem Leben beschäftigt ist, besonders Babys, Kinder und junge Menschen sollte man hier auch unbedingt darauf achten, dass man eine gesunde Kindermatratze mit dem Kauf des Kinderbettes erhält.

Falsches Liegen kann zu Fehlhaltungen führen.

Denn gerade zu weiche Matratzen können die Wirbelsäule der Kinder dauerhaft schädigen, da es im zunehmenden Alter eine Phase gibt, in der das Muskelwachstum schneller ist, als das Knochenwachstum. In dieser Zeit wird die Wirbelsäule nicht optimal unterstützt von den Muskeln und somit kann die Schädigung der Wirbelsäule entstehen. So sollte eine Matratze für Kinder im Alter zwischen fünf und zehn Jahren eher fest sein. Kauft man eine Kindermatratze, dann sollte man unbedingt darauf achten, dass die Matratze an den Seiten Fest und Stabil ist. Wichtig ist auch zu wissen, dass sich die Wirbelsäule eines Kindes in die typische S-Form begibt im Alter zwischen acht und 10 Jahren. War sie zuvor gerade und musste gestützt werden, benötigt sie jetzt einen Ausgleich zu ihrer gekrümmten Form. So sollte ein Kind erst mit dem beginnenden 10. oder 11. Lebensjahr auf einer Matratze schlafen, die für Erwachsene geeignet ist.

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